Гэри Барлоу был открытым и честным в своих битвах с весом.
Он набрал пять стоунов после раскола Take That в 1996 году и даже назвал себя «неузнаваемым».
Похудев, певец пообещал больше никогда его не надевать и поделился секретами похудения.
Так как он это сделал?
В марте прошлого года Гэри запустил собственную онлайн-инициативу, чтобы помочь другим сбросить вес.
Учебные лагеря Барлоу были нацелены на то, чтобы помочь другим похудеть и вести более здоровый образ жизни.
Гэри раздал своим последователям совет отказаться от готовых блюд и начать самостоятельно готовить более здоровые блюда, а также заняться физическими упражнениями и сократить потребление сахара.
Гэри открыто рассказал о своих битвах с весом (Изображение: Getty Images Северная Америка)
Один из самых поразительных 'до' На фотографиях Гэри изображен самый тяжелый из них, когда он позирует в бассейне на семейном празднике.
На снимке трудно узнать Гэри, потому что он сидит, опустив ноги в воду, а на коленях сидит один из своих детей.
48-летний мужчина восемь лет назад сказал, что наконец-то доволен своим весом.
Он сказал благодать : «Я нахожусь в таком весе, с которым я чертовски доволен, и чувствую себя потрясающе. Я полон уверенности.
«Это будет звучать поверхностно, но радость от того, как я выгляжу, заставляет меня вскакивать с постели по утрам и хотеть жить жизнью».
Гэри примерно в 2001 году, когда он весил 16 фунтов. (Изображение: Гэри Барлоу)
Гэри говорит, что теперь он чувствует себя уверенно со своим весом (Изображение: Getty Images)
Гэри Дэвис партнер Джей Джей
Он также поблагодарил свою жену Доун за поддержку его на пути к снижению веса.
Он сказал: «Я знал, что она была для меня единственной, потому что она меня понимает.
«Она знала меня насквозь. Она знала меня в 17 стоун, когда мне больше никто не хотел звонить.
«Дон знает, какой вес всегда был моим врагом, что с каждым глотком еды я всегда чувствовал себя виноватым.
«У меня действительно были серьезные проблемы с едой в течение многих лет. Я понял, что как только я начал есть, я уже не мог остановиться ».
Бывший судья X Factor также рассказал о своих весовых баталиях в прошлом году, когда он поделился своей историей о себе и поклялся никогда больше не набирать вес.
Гэри поклялся никогда больше не набирать вес, когда поделился этим возвратом (Изображение: officialgarybarlow / Instagram)
Гэри выступает в Гайд-парке в 1999 году. (Изображение: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Он сказал: «Эти картины держат меня в узком и прямом смысле. Я помню те времена и то, как я себя чувствовал - ужасно - я никогда не позволю себе снова так себя чувствовать. Я все под контролем '
Гэри весил 16 фунтов 11 фунтов, но после диеты и тренировок похудел до менее 12 фунтов.
Однажды он открыл Радио Таймс о том, что его проблемы с весом были формой депрессии.
929 число ангела любовь
Он сказал: «Я всегда играл музыку с 10 лет, а потом прошел через американские горки славы, и я просто не мог поверить, что все закончилось, а мне было всего 24 года».
Он сказал в прошлом, что однажды он шесть месяцев не выходил из дома после того, как набрал вес.
Гэри сказал, что в какой-то момент он понял, что чем больше он набирает веса, тем меньше людей узнают его, описывая это чувство как «фантастическое».
Он похудел после сплита Take That (Изображение: Дэйв Дж. Хоган / Getty Images)
Он сказал, что раньше ему казалось, что он не может об этом говорить. (Изображение: Rex Features)
Он сказал Хранитель : «Единственное, что я обнаружил, это то, что я прибавил в весе… и еще несколько человек узнали меня. Чем больше я набирал веса, тем более незаметным был, и это происходило за два года, и это было фантастически. К тому времени, когда я набрал 17 фунтов 2 фунта, я был до неузнаваемости и был в раю, потому что меня никто не узнал ».
Гэри сказал, что его низкие чувства возникли после того, как Робби Уильямс ушел из Take That и группа распалась.
Он сказал, что ему было бы больно, когда люди кричали на него на улице, спрашивая, как Робби, поскольку певец Angels пользовался огромным сольным успехом.
Гэри пытался написать о своих проблемах с весом в книге 15 лет назад, но говорит, что ему не хотелось включать ее.
Звезда Take That рада, что он может открыто рассказать об этом сейчас (Изображение: EPA-EFE / REX)
Но теперь он рад, что наконец-то может обсудить это открыто.
Он сказал: «Многие вещи, о которых я говорю, мы наслаждались и наблюдали, как женщины говорят в течение долгого времени. Мы видели, как женщины помогали друг другу, рассказывая об этом, а мужчины - нет, но они начинают это делать, я чувствую, что ситуация меняется, и это хорошо, это хорошо ».
