Мама раскрывает удивительный трюк, который она использовала, чтобы сбросить ЧЕТЫРЕ размера платья и более 5 камней.

Адель Джонсон избавилась от четырех размеров платья с помощью этой простой уловки(Изображение: )

Детская горка в центре мягкой игры была не для взрослых, но когда пятилетний сын Адель Джонсон Пит умолял ее присоединиться к нему, она не могла сказать «нет».

Но когда пластик заскрипел под ее 18-килограммовым телом, Адель запаниковала, опасаясь, что горка может рухнуть в любую секунду.

Она спустилась, задница плотно сжалась горкой, но когда Пит взволнованно умолял ее пойти еще раз, она, наконец, смирилась, что ее вес - проблема.

- Скрип, который я услышал, когда мы спускались по горке, был для меня большим потрясением, - говорит Адель.

Это был большой спуск, поэтому тот факт, что я был близок к тому, чтобы сломать его, заставил меня сделать шаг назад и понять, что мне нужно действовать.

Сын Адели Пит не мог гордиться своей мамой. (Изображение: )

Замужняя мама одного из них из Сент-Остелла, Корнуолл, сказала, что в течение нескольких лет отрицала свой вес.

Я эмоциональный едок, и после того, как Пит пошел в школу, мне стало еще хуже, потому что я просто ел, потому что мне больше нечего было делать, - говорит 37-летняя Адель.

Я также ел больше, когда мне было грустно или злиться, потому что я думал, что это улучшит мое самочувствие.

«Но я бы чувствовал себя хуже, а потом ел бы больше. Это был ужасный цикл.

Пока Пит ел здоровую свежую пищу, домработница Адель перекусывала шоколадным печеньем и чипсами и наливала себе большие тарелки пасты. По вечерам она наедалась едой на вынос.

«Я знала, что это плохо, но у меня просто появились плохие привычки», - говорит она.

идеи на новый год 2017

Адель Джонсон, похудевшая с помощью пищевой пленки (Изображение: )

я издеваюсь над знаменитостью

После того, как Адель чуть не сломала горку, она поняла, что ей нужно сбросить килограммы ради сына. «Он был так расстроен, что я отказалась снова спускаться на горку», - говорит она.

Поэтому я пообещал себе, что я похудею достаточно, чтобы безопасно вернуться к нему к его шестому дню рождения в марте.

«У меня было восемь месяцев, и его счастье было всем, что мне было нужно.

При росте 22, рост 5 футов 3 дюйма Адель была слишком застенчива, чтобы ходить в спортзал. Итак, в августе прошлого года она потратила 450 фунтов на беговую дорожку для своей гостиной.

«Я бы использовала его дома в свободное время», - говорит Адель.

Прочитайте больше

Потеря веса

Я ходил на нее трижды в день - перед школьным пробегом, а потом еще два раза в течение дня.

«Я включал телевизор и смотрел, пока шел, чтобы время шло быстрее.

Именно во время одной из этих тренировок она увидела реалити-шоу, в котором женщины ходили в салоны красоты и платили за дорогие обертывания для потери сантиметров.

Это была одна из программ, в которой женщины богаты, а деньги не имеют значения, и они ходили в салоны красоты, где их на час оборачивали пищевой пленкой, и они теряли дюйм на талии и бедрах.

Адель теперь счастлива отправиться на горку с сыном Питом. (Изображение: )

Я подумал, что это отличная идея, но я никак не мог оправдать трату такой суммы денег.

Когда я начал тренироваться, я понял, что могу попробовать более дешевую альтернативу, обернув липкой пленкой проблемные места.

НФЛ Уэмбли 2014 расписание

Я знал, что это безумие, но я хотел попробовать и посмотреть, поможет ли мне больше вспотеть, и в этом не было никакого вреда.

Адель купила оптом в супермаркете пищевую пленку и начала обматывать ею живот перед тренировкой, надеясь, что это ускорит процесс сжигания жира в области ее живота.

Это была моя целевая область, поскольку мой сын всегда невинно шутил о моем «детском животике» - потому что мой животик был таким дряблым, что он корчился, - говорит Адель. Еще он называл меня булочкой с колбасой.

Я начал обматывать как минимум 10 слоев вокруг своей середины, а затем ходить по беговой дорожке в течение часа за раз.

Я определенно больше потел, и это поддерживало меня в том, чтобы продолжать работать - как будто я чувствовал, как жир тает.

Вскоре она тоже обматывала живот пищевой пленкой перед тем, как выйти из дома на школьную прогулку и за покупками.

«Было здорово, что я могла сжигать лишние калории, занимаясь повседневными делами, а окружающие меня не умудрялись», - смеется она.

Адель также пересмотрела свою диету и стала питаться более здоровой, чтобы дополнить свой новый режим, который оказался настолько успешным, что ей удалось сбросить более пяти стоек за восемь месяцев.

Адель показывает, как далеко она зашла, показывая пару своих старых брюк. (Изображение: )

«Я отказалась от нездоровой пищи и вместо этого сосредоточилась на белке и овощах, таких как рыба и овощи», - говорит Адель.

Я начал ходить на беговую дорожку, когда мне стало скучно, вместо того, чтобы есть мусор, и я почувствовал себя намного лучше от этого.

Раньше я вообще никогда не пил воду, но из-за того, что я так сильно потел, я почувствовал сильное обезвоживание, поэтому мне нужно было убедиться, что я принимаю достаточно.

«Теперь я пью по стакану хотя бы каждый час или около того.

По мере того, как вес падал, мотивация Адель росла.

И когда Пит смог обнять ее за талию, она, наконец, почувствовала себя взволнованной перспективой вернуться с ним вниз по горке.

Он был счастлив, что смог меня как следует обнять, и именно тогда я поняла, как далеко я зашла, - говорит она.

Когда в марте исполнился шестой день рождения Пита, Адель устроила для него вечеринку в мягкой игровой зоне, где и началось ее путешествие по снижению веса.

«За восемь месяцев, прошедших с тех пор, как я чуть не сломал горку, я потеряла пять стоун и уменьшилась до 14 размера», - говорит она.

Было потрясающе вернуться на слайд и просто наслаждаться им, не беспокоясь о том, что я собираюсь обрушить все вокруг себя.

Пит был одет как капитан Марвел для вечеринки. Он был так взволнован, что я спускался с ним по горке.

Адель выглядит потрясающе после изменения диеты и тренировок с пленкой (Изображение: FLASHFOTO)

По мере того, как вес снижался, я начал выполнять с ним все больше и больше занятий, и это было последнее, что было отмечено в списке.

Я чувствую себя новой женщиной, и я так счастлива быть веселой мамой, о которой так мечтает мой сын.

Ставрос Флэтли чистая стоимость

Адель продолжает тренировки с пленкой, хотя теперь она перестала ходить пешком от шести до восьми километров пять раз в неделю вместо 12-километровых тренировок, которые она делала.

В среднем она расходует рулон пищевой пленки в день. И она говорит, что стоимость очень мала по сравнению со стоимостью обычных профессиональных пленок с потерей дюймов, которые могут стоить сотни фунтов.

Адель говорит: Я планировал никогда не быть худой, и я буду счастлив, когда доберусь до 12-го размера, но я хочу делать это медленно, потому что я считаю, что это лучший способ сохранить вес в долгосрочной перспективе.

А пока я буду продолжать делать то, что делаю - но пленка уже никогда не будет прежней в нашем доме!

Прочитайте больше

Потеря веса

Жирный файл

• Вес Адель до: 18 фунтов 3 фунта
• Одеть вас: 22
• Вес Адель сейчас: 12 фунтов 9 фунтов
• Размер платья: 14

Диета до

• Завтрак: ничего
• Обед: большая тарелка пасты и соуса.
• Ужин: большая рыба с жареным картофелем или китайская еда на вынос, пицца или гамбургер.
  и чипсы
• Закуски: бутерброд с беконом, шоколадное печенье, чипсы.

Диета сейчас

• Завтрак: вода с лимоном, каша с обезжиренным молоком.
• Обед: сэндвич с яйцом и помидорами.
• Ужин: стакан воды, затем лосось или курица и овощи.
• Закуски: банан или апельсин, вода