Apple Cycle Tracking: как новая функция отслеживания месячных будет работать в iOS 13

На этой неделе Apple объявила о планах запустить новое приложение для отслеживания менструаций, которое позволит пользователям записывать свои менструальные циклы и получать уведомления, когда они забеременеют.

Приложение, известное как Cycle Tracking, будет доступно на iPhone, в приложении Health и на Apple Watch как отдельное приложение.

Пользователи смогут регистрировать ключевые аспекты своего менструального цикла и фертильности, включая симптомы, и получать уведомления, когда он вот-вот начнется.

Затем эта информация будет использоваться для прогнозирования окна фертильности, чтобы пользователи были лучше информированы о своих шансах забеременеть.

«Узнав больше о своем менструальном цикле, вы получите представление о своем здоровье — от простого подтверждения того, что вы готовы, до понимания ваших личных закономерностей и нарушений», — сказал вице-президент Apple по здравоохранению доктор Сумбул Десаи.

Доктор Сумбул Десаи

«Как врач я знаю, что понимание того, что для вас нормально, имеет решающее значение при принятии обоснованных клинических решений и может действительно обогатить ваши беседы с врачом».

Вот все, что вам нужно знать о новом приложении Cycle Tracking:

Как это будет выглядеть?

Функция отслеживания цикла содержится в приложении «Здоровье» на iPhone и Apple Watch.

Он представляет собой визуальное представление вашего цикла, где дни менструации обозначены сплошной красной точкой, а дни фертильности — синей точкой.

По обеим сторонам окна менструации будет несколько дней, которые будут слегка заштрихованы красным, чтобы обозначить возможные дни менструации. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, количество заштрихованных дней будет увеличиваться.

Будет представлен календарь, поэтому пользователи смогут увидеть прогнозы на следующие два периода на основе данных, которые они зарегистрировали за прошлые периоды.

Существует также страница статистики, которая суммирует вашу типичную продолжительность периода, а также любые изменения цикла.

Как он будет предсказывать мой период?

Прогнозы периода основаны на данных, которые вы зарегистрировали за прошлые периоды. Это могут быть данные, которые вы экспортировали из другого приложения.

Если у вас довольно регулярный цикл, приложение сможет точно предсказать, когда у вас, вероятно, начнется менструация, основываясь на времени и продолжительности ваших последних нескольких менструаций.

Если вы более нерегулярны, он также предложит прогноз, основанный на продолжительности вашего среднего цикла.

Пользователи также смогут регистрировать другие данные о периоде, такие как уровень потока, симптомы и наличие кровянистых выделений, но это не повлияет на их прогноз менструального цикла.

Как он предскажет, когда я буду фертильной?

Если вы пытаетесь забеременеть, приложение Cycle Tracking может помочь вам определить ваше фертильное окно.

Поль Гаскойн Рауль Ров

Приложение предложит шестидневное окно в зависимости от продолжительности вашего цикла, а также результатов любых тестов на овуляцию, которые вы решите ввести.

Вы также можете регистрировать такую ​​информацию, как базальная температура тела. Если у вас есть термометр, подключенный по Bluetooth, вы можете подключить его к своему iPhone или Apple Watch, чтобы автоматически добавить эту информацию в приложение.

Хотя Apple попытается определить наиболее вероятные фертильные дни в вашем цикле, это не означает, что вы не будете фертильны в другое время, и компания предостерегает от использования приложения в качестве формы контроля над рождаемостью.

Что делать, если у меня проблемы с фертильностью?

Приложение Cycle Tracking не предлагает никакой диагностики проблем с фертильностью, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоз.

Однако пользователи могут предоставить данные, собранные приложением, своему врачу, чтобы помочь ему определить, какие тесты необходимо провести для постановки диагноза.

Если у вас проблемы с фертильностью и вы пытаетесь забеременеть, приложение также может помочь вам рассчитать окно фертильности, особенно если вы регулярно вводите результаты теста на овуляцию.

На Apple Watch лучше?

Версия приложения для Apple Watch не предлагает каких-либо дополнительных функций, но Apple утверждает, что предлагает более «осторожный способ визуализации вашего цикла».

Пользователи могут регистрировать свои симптомы прямо на часах, а также получать уведомления о начале менструации или периода фертильности прямо на запястье.

Это лучше, чем существующие приложения для отслеживания месячных?

Приложение Natural Cycles помогло более 5000 женщин зачать ребенка.

На рынке уже есть множество приложений для отслеживания месячных, в том числе Natural Cycles, Clue, Flo, Eve, Ava, Glow, Kindara, Ovia и многие другие.

Некоторые из них бесплатны, за другие взимается плата, а некоторые работают в сочетании с устройствами, подключенными по Bluetooth, такими как термометры и браслеты, чтобы помочь вам записывать симптомы.

Преимущество функции Apple Cycle Tracking в том, что она встроена в приложение «Здоровье», поэтому с осени она будет бесплатной и доступна на каждом устройстве Apple.

Он не поставляется с каким-либо специальным оборудованием, но пользователи могут купить эти устройства отдельно и, если они совместимы с Apple Health Kit, подключить их к приложению.

Мэтт Лукас Литтл Британия

Могу ли я использовать его для отслеживания фертильности моего партнера?

Apple не рекомендует использовать Cycle Tracking для отслеживания менструального цикла вашего партнера, поскольку приложение Health предназначено для использования с вашими личными данными о здоровье.

Однако, если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть, вы можете использовать стороннее приложение для лечения фертильности, которое интегрируется с приложением «Здоровье», чтобы получать данные, которые были зарегистрированы с помощью отслеживания цикла.

Затем вы можете использовать стороннее приложение, чтобы поделиться этой информацией со своим партнером.

Когда это будет доступно?

Новая функция Cycle Tracking будет выпущена в составе watchOS 6 позже в этом году, а также будет доступна в приложении Health на iPhone с iOS 13.

Apple еще не назвала точную дату, но, скорее всего, она будет запущена примерно в то же время, что и новый iPhone в сентябре.