Каждую зиму повторяется вспышка гриппа - большой вопрос всегда в том, насколько она будет тяжелой и насколько эффективна вакцина?
Сезон гриппа в Великобритании часто повторяет зиму в Австралии, а австралийский грипп, или H3N2, вызвал в три раза больше случаев, чем нормальное число случаев шесть месяцев назад.
Теперь он пришел в Великобританию - вместе с французскими, японскими и другими сортами - оказав серьезное давление на службу здравоохранения.
Итак, поскольку Великобритания находится на грани эпидемии, вот чего ожидать от особенно неприятного штамма из Австралии - и как защитить себя ...
В чем разница между австралийским и «нормальным»? грипп?
Симптомы австралийского гриппа похожи на симптомы обычного гриппа, но более серьезны. Симптомы могут включать:
- Ломота в теле
- Кашляющий
- Истощение
- Высокая температура
- Головная боль
- Незначительная перегрузка
- Больное горло
- Рвота и диарея
Австралийский грипп на самом деле является распространенной ветвью среднего зимнего вируса, обнаруженного в северном полушарии, но был назван австралийским гриппом после того, как штамм H3N2 так сильно поразил Австралию прошлой зимой.
англия против чехии тв
Как долго это длится?
Совет NHS - обратиться к врачу, если ваши симптомы не улучшатся через семь дней.
Группам высокого риска может потребоваться более быстрое обращение к терапевту:
- старше 65 лет
- беременные женщины
- люди с длительным заболеванием, например, с сердечными, легкими, почками или неврологическими заболеваниями
- люди со слабой иммунной системой, например, из-за химиотерапии или ВИЧ
Родителям рекомендуется обратиться к терапевту, если они обеспокоены симптомами своего ребенка.
Стоит ли делать прививку от гриппа и работает ли она при австралийском гриппе?
Если вы еще не заболели, вам стоит подумать о вакцинации от гриппа.
Да, говорит фармацевт Boots Анджела Чалмерс: еще не поздно, и, несмотря на сообщения об обратном, нынешняя вакцинация защищает от австралийского гриппа.
Значение числа 36 на часах
Убедитесь, что у вас прививка от гриппа (Изображение: Getty Images)
Людям все равно следует сделать прививку от гриппа, если они еще этого не сделали.
Люди, подвергающиеся наибольшему риску серьезного заболевания или смерти в случае заражения гриппом, все равно могут получить вакцину бесплатно в Национальной службе здравоохранения через своего терапевта.
Сюда входят лица в возрасте 65 лет и старше, лица с определенными длительными заболеваниями, люди в домах для престарелых с длительным пребыванием, лица, осуществляющие уход, и беременные женщины.
Вакцина также предлагается большинству детей в возрасте от двух до 11 лет - проконсультируйтесь с врачом общей практики.
Но даже если вы не имеете права на бесплатный укол, вы все равно можете его получить, поскольку большинство аптек предлагают его в частном порядке, включая Superdrug по цене 9,99 фунтов стерлингов, Lloyds Pharmacy 10 фунтов стерлингов, Boots 12,99 фунтов стерлингов и Tesco 9 фунтов стерлингов.
Помогут ли антибиотики?
Грипп - это вирус, поэтому антибиотики не помогают.
Другие хорошие стратегии защиты от австралийского гриппа
Вы можете принять меры предосторожности, чтобы снизить вероятность заболевания (Изображение: Stone Sub)
Надевайте перчатки и регулярно мойте руки.
Хотя чихание и кашель могут напрямую распространять вирус гриппа, на самом деле у вас гораздо больше шансов заразиться, прикоснувшись к зараженным поверхностям (где насекомые могут существовать в течение 24 часов и более), а затем прикоснувшись к глазам или носу.
Чтобы бороться с этим, мойте руки в течение дня и держите в сумке дезинфицирующий гель для рук на тот случай, если у вас нет доступа к крану.
Надевайте зимние перчатки в общественном транспорте, пользуясь банкоматом или расплачиваясь в магазине, чтобы еще больше снизить потенциальное воздействие микробов, а также избегать контактов с больными людьми и в местах массового скопления людей.
Развивайте полезные бактерии
Ежедневный прием пробиотика в качестве обычной дозы дружественных бактерий может защитить от гриппа, а также может повысить вашу реакцию на вакцину от гриппа, помогая обеспечить ее эффективность, согласно исследованиям.
Увеличьте количество дружественных бактерий (Изображение: Publicity Picture)
Это может быть особенно полезно для пожилых людей, для которых укол может быть менее эффективным.
число 143 на часах значение
Поскольку кишечник контролирует большую часть нашей иммунной системы, повышение уровня полезных бактерий помогает вытеснить вредные микробы, вызывающие болезни.
Попробуйте Bio-kult (9,25 £ за 30 от bio-kult.com ).
Увеличьте уровень витамина D
Большинство экспертов по простуде и гриппу теперь рекомендуют ежедневную дозу витамина D в течение зимы.
строго давай танцевальные дела
Это жизненно важно для поддержки нашей иммунной системы, позволяя ей бороться с гриппом, а поскольку витамин D вырабатывается под воздействием солнца на нашу кожу, зимой его уровень, естественно, намного ниже.
Правительство рекомендует принимать 10 мкг витамина D ежедневно с октября по март, однако для усиления иммунитета может потребоваться более высокая доза, содержащаяся во многих диетических добавках.
Чтобы избежать австралийского гриппа, увеличьте потребление витамина D (Изображение: Раздаточный материал)
Попробуйте: BetterYou Dlux1000, 25 мг (6,95 фунтов стерлингов, от betteryou.com ).
Заручитесь травяной помощью
Исследования Центра простуды в Кардиффе показали, что простой прием травы эхинацеи в качестве добавки может снизить количество простудных заболеваний и гриппа более чем на 25%.
Попробуйте: жевательные таблетки Echinaforce (5,25 фунтов стерлингов от avogel.co.uk )
Что попробовать, если вы заболели австралийским гриппом
Хотя симптомы - температура, боль в горле, головная боль и боли в мышцах - по сути одинаковы, они могут быть гораздо более серьезными при австралийском гриппе, чем при обычном гриппе, объясняет доктор Бен Койл, главный врач группы Now Healthcare.
- Согрейтесь, оставайтесь в постели и отдыхайте.
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Выбирайте средства на основе парацетамола. Исследование Саутгемптонского университета показало, что пациенты, которые для облегчения симптомов гриппа принимали парацетамол, а не ибупрофен, выздоравливали быстрее. Попробуйте: капсулы Lemsip Max от холода и гриппа (4,19 фунта стерлингов, от Сапоги ).
- Обратитесь к своему терапевту, если вы относитесь к группе риска - дети младшего возраста, старше 65 лет, беременные женщины, а также те, у кого есть длительное заболевание или ослабленная иммунная система, всегда должны обращаться к своему терапевту при появлении симптомов гриппа. суровы.
- Если ваши симптомы не улучшатся через семь дней, в противном случае здоровым взрослым следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу.
- Но если у вас возникла внезапная боль в груди, возникли проблемы с дыханием или вы начали кашлять кровью, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
- Не просите антибиотики - они нацелены только на бактерии и не могут убить вирус гриппа, поэтому не облегчат симптомы и не помогут вашему выздоровлению.
- Ваш терапевт назначит антибиотики только в том случае, если грипп приводит к вторичной инфекции, например, к инфекции грудной клетки.
Сколько людей заболели австралийским гриппом?
Последние статистические данные показывают, что около 4,5 миллионов человек в Англии страдают от гриппоподобных симптомов, причем число случаев заболевания за неделю увеличилось на 48%.
Некоторые эксперты предсказывают, что это может быть худший сезон гриппа за 50 лет.
ангел значение 1010
По сообщениям, приемные врача переполнены пациентами, а больницы отменили 55 000 операций, чтобы справиться с кризисом.
Прочитайте больше
Простуда и грипп
Как избавиться от простуды Разница между простудой и гриппом Австралийский грипп Как долго длится грипп?Где это затронуто?
(Изображение: flusurvey.org.uk)
В настоящее время случаи заболевания гриппом зарегистрированы во всех регионах страны, так как в последних двух удерживаемых районах были отмечены инциденты.
Национальная карта FluSurvey, обновляемая каждые три минуты, показывает все типы ошибок, включая потенциально смертельный штамм австралийца, угрожающий Великобритании.
Двумя последними районами, в которых сообщалось о случаях, были Дорчестер и лондонский Сити.
Загруженные на карту отчеты используются Службой общественного здравоохранения Англии и Лондонской школой гигиены и тропической медицины.
Только в одном городе за выходные было зарегистрировано 30 подтвержденных случаев австралийского гриппа, поскольку он продолжал распространяться по Великобритании.
Сандерленд и Дарем представлены на карте горячих точек.
Д-р Ричард Пебоди, исполняющий обязанности главы отдела респираторных заболеваний Министерства здравоохранения Англии, сказал: «Как и следовало ожидать в это время года, на этой неделе уровень гриппа увеличился.
Наши данные показывают, что все больше людей обращаются к врачам общей практики с симптомами гриппа, и мы видим, что все больше людей попадают в больницы с этим заболеванием.
Вакцина - лучшая защита от распространения вируса.
