Ребел Уилсон претерпел невероятные изменения за последние пару лет.
Актриса, которой во вторник исполнилось 41 год, потеряла невероятные 66 фунтов (4 камня 7 фунтов) после полного пересмотра своего образа жизни и теперь выглядит совершенно иначе, чем в начале своей карьеры.
В те дни ее вес стал частью ее славы, и ее даже высмеивали в некоторых ее ролях в кино.
Ее известный персонаж, Эми в сериале «Идеальный голос», даже назвала себя «Толстая Эми».
массажный салон восточный мидлендс
Когда Эми представилась в первом фильме, другой персонаж спросил, почему она так себя называет.
Ребел Уилсон потерял более четырех камней (Изображение: rebelwilson / Instagram)
Бунтарь в 2011 году (Изображение: WireImage)
«Так что, суки из веток, как ты, не делай этого за моей спиной», - сказала она.
Но Ребел явно хотела похудеть, и еще в 2011 году она стала лицом компании по снижению веса Jenny Craig в своей родной Австралии.
Она потеряла 22 фунта (1 стоун 6 фунтов) в программе, но она утверждала, что продюсеры «Идеальный голос» не хотели, чтобы она больше теряла в весе, и в ее контракте говорилось, что она должна оставаться в том же размере.
В 2019 году она потеряла 8 фунтов всего за несколько дней, когда начала изучать танцевальные номера для кошек.
Бунтарь в 'Идеальном голосе 2' (Изображение: PA)
Ребел сказала в то время, что она чувствовала, что ей нужно похудеть, чтобы продвинуться по карьерной лестнице.
Она сказала The NEWSAM: «Я буквально чувствую, что мне нужно физически трансформироваться, потому что людям очень трудно представить [меня в серьезных ролях] по какой-то причине - даже несмотря на то, что мы находимся в очень творческой индустрии.
«Я чувствую, что физически должен показать вам, что я другой и что я изменился, чтобы изменить свою карьеру».
Затем, в 2020 году, Ребел пообещала, что у нее будет «год здоровья».
диета честности Лизы Райли
Ребел любит ходить в походы и бегать трусцой
Недавно она поделилась этой детской фотографией. (Изображение: Instagram)
«Хорошо, для меня 2020 год будет называться« Годом здоровья »». Об этом Rebel сообщил в Instagram.
Так что я надел спортивный костюм и вышел на прогулку, целенаправленно выпивая сейчас на диване и стараясь избегать сахара и нездоровой пищи, что будет трудно после праздников, которые у меня были, но я собираюсь сделать это!'
Она поделилась, что ее целевой вес был 165 фунтов (11 стоунов 8 фунтов), и начала документировать свой новый удар по здоровью в социальных сетях.
Бунтарь сказал, что до того, как она изменила свою диету, она была «эмоциональной поедателем».
Она продемонстрировала свою потерю веса в серии обтягивающих нарядов. (Изображение: Ребел Уилсон / Instagram)
Говоря об изменении того, как она ест, Мятежник сказал Люди : «Раньше я, вероятно, ел 3000 калорий в большинстве случаев, и, поскольку они обычно были углеводами, я все еще был голоден.
«Итак, я действительно перешел на диету с высоким содержанием белка, что сложно, потому что раньше я не ел много мяса. Я ем рыбу, лосось и куриную грудку ».
Ребел следовал методу Майра, который фокусируется на кишечнике и на том, как еда, которую вы едите, влияет на вашу пищеварительную систему.
Она посетила центр Mayr в Австрии, где жители тратят 1,4000 фунтов стерлингов за две недели на то, чтобы их диета и распорядок были тщательно проверены экспертами.
Мятежник усердно работает в тренажерном зале (Изображение: Ребел Уилсон / Instagram)
Холли Уиллоуби Джоди Марш
Люди, сидящие на диете, учатся правильно пережевывать пищу и едят медленнее.
Те, кто находится в этом плане, также больше всего едят во время завтрака и минимально едят на ужин.
Но Ребел все еще время от времени балуется, говоря своим последователям «побаловать себя» странным десертом.
pdc прогулочные девушки
Она сказала, что все еще ест еду на вынос, но теперь ест половину того количества еды, которое она ела, когда ела их раньше.
Ребел начала худеть, когда выучила танцевальные номера для кошек. (Изображение: Daily Record)
Ребел использовал личного тренера, чтобы получить хорошую физическую форму, и выполнял высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).
Еще она ходила в походы и бегала трусцой.
Ребел поразила своих поклонников, разместив свои фотографии в облегающей одежде, чтобы продемонстрировать свою потерю веса.
В ноябре 2020 года она сообщила, что ее год здоровья окупился, и она досрочно достигла своего целевого веса.
Rebel достигла своего целевого веса. (Изображение: INSTAGRAM)
«Достигни своей цели, оставив один месяц!» - сказала она своим подписчикам в Instagram.
«Несмотря на то, что речь идет не о количестве веса, а о том, чтобы быть здоровым, мне нужно было иметь ощутимое измерение в качестве цели, и это было 75 кг».
И Ребел говорит, что она окончательно отказалась от лейбла Fat Amy.
«Просто позвоните мне: Fit Amy», - сказала она своим поклонникам.
